天天ag亚游网址下载|优惠网 欢迎您!每天了解多一点,让生活变的更美好!

一个习惯导致多种ag亚游网址下载|优惠膳食指南给出明确建议

来源:本站更新时间:2019-08-07 19:13:49 阅读(221)

  每天饮用100ml含糖饮料会导致患癌整体概率增加18%,患乳腺癌概率增加23%,即使是纯果汁也会产生同样的影响。

  而含糖饮料里含有的“果葡糖浆”、“高果糖玉米糖浆”等单、双糖,能够促进尿酸合成增多、诱发痛风!

  常喝碳酸类含糖饮料,摄入过多磷酸会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调,造成钙的缺失,加重高磷血症症状,更易出现皮肤瘙痒问题 。

  英国BBC新闻报道,《Circulation》杂志的研究指出,全球1年内约184000人因喝汽水和其他含糖饮料而死亡,其中约133000人(72.11%)死于糖尿病, 约45000人(24.40%)死于心血管疾病,约6450人(3.50%)死于癌症。

  世界卫生组织建议,成年个体每天摄入的糖不应超过总热量需要的10%,以2000kcal/d计算,每天糖摄入不应超过50克。

  而含糖饮料里会添加大量的糖,市售的饮料基本上都是含糖饮料,糖含量在 8%~11%,有的甚至超过了 13%,也就是说100克或者100毫升饮料里面含糖10克左右。

  现在,越来越多的证据表明含糖饮料对健康的ag亚游网址下载|优惠!想要补水,白开水才是最佳的选择。尤其是我们的肾病朋友,千万不要贪图一时的口欲之快!

图片新闻

这6种喝茶习惯ag亚游网址下载|优惠大赶紧杜绝

这6种喝茶习惯ag亚游网址下载|优惠大赶紧杜绝

  国人自古就有喝茶的习惯,茶里面也确实含

上海新零售生鲜食材展速食食品、

上海新零售生鲜食材展速食食品、水产海鲜、

  2019上海新零售生鲜食材展

箭牌智能马桶定义“超薄”设计语

箭牌智能马桶定义“超薄”设计语言__中洁网

  WiFi、一个离插座很近的沙发或者床、空

全屋装修清单|理工女博士自改92m

全屋装修清单|理工女博士自改92m2教你打造

  整个装修从设计图纸,材料的选购,风格的搭

热门视频

全屋装修清单|理工女博士自改92m2教你打造

全屋装修清单|理工女博士自改92m2教你打造

  整个装修从设计图纸,材料的选购,风格的搭配,和很多细节的地方都是我们小两口亲力亲为

屌丝装修翻车记大小家电怎么选? 篇二:一年翻

屌丝装修翻车记大小家电怎么选? 篇二:一年翻

  也许是我文笔太差,也许是写的太累没讲清楚

贵州废旧电脑回收需要这样处理——贵阳元林

贵州废旧电脑回收需要这样处理——贵阳元林

  贵州元林物资回收有是一家专业致力于环保的物资回收,长期向各事业单位及个人高价现金上门回收各种废旧物

做一个旧家电回收APP小程序要多杀钱

做一个旧家电回收APP小程序要多杀钱

  随着生活水平提高以及家用电器产品迭代更新的速度加快,人们替换家用电器产品的频率也有所提高,但旧家电还